Carne de vită, pulpă superioară, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.087
Acid glutamicg3.439
Alaninăg1.393
Argininăg1.481
Histidinăg0.731
Cistinăg0.296
Betainămg14.1
Valinăg1.136
Prolinăg1.092
Serinăg0.902
Fenilalaninăg0.905
Glicinăg1.395
Hidroxiprolinăg0.241
Triptofang0.151
Treoninăg0.915
Izoleucinăg1.042
Leucinăg1.822
Lizinăg1.936
Metioninăg0.597
Tirozinăg0.73
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.721
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.175
Acizi graşi saturaţi (total)g1.399
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg75.02
Aport caloric / Energic totalkcal135
Lipide / Grăsimi (total)g4.09
Proteineg22.91
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.102
Fiermg1.99
Fosformg222
Magneziumg25
Manganmg0.014
Potasiumg362
Seleniuµg29.2
Sodiumg61
Zincmg4.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg95.7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.093
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.27
Vitamina B12µg1.62
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.149
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.873
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.677
Vitamina B6mg0.677
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum