Carne de vită, pulpă superioară, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.106
Acid glutamicg3.472
Alaninăg1.406
Argininăg1.495
Histidinăg0.738
Cistinăg0.298
Betainămg14.2
Valinăg1.147
Prolinăg1.102
Serinăg0.911
Fenilalaninăg0.913
Glicinăg1.408
Hidroxiprolinăg0.243
Triptofang0.152
Treoninăg0.924
Izoleucinăg1.052
Leucinăg1.84
Lizinăg1.954
Metioninăg0.602
Tirozinăg0.737
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.42
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.145
Acizi graşi saturaţi (total)g1.154
Colesterolmg61
Macronutrienți
Apăg72.63
Aport caloric / Energic totalkcal129
Lipide / Grăsimi (total)g3.37
Proteineg23.13
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.107
Fiermg1.97
Fosformg224
Magneziumg25
Manganmg0.014
Potasiumg373
Seleniuµg31.9
Sodiumg64
Zincmg4.57
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg96.6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.095
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg1.35
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.147
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.879
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.679
Vitamina B6mg0.679
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum