Carne de vită, pulpă superioară, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.244
Acid glutamicg5.417
Alaninăg2.042
Argininăg2.269
Histidinăg1.269
Cistinăg0.34
Betainămg15
Valinăg1.645
Prolinăg1.497
Serinăg1.375
Fenilalaninăg1.324
Glicinăg1.606
Hidroxiprolinăg0.222
Triptofang0.364
Treoninăg1.558
Izoleucinăg1.539
Leucinăg2.874
Lizinăg3.208
Metioninăg0.896
Tirozinăg1.244
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.646
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.312
Acizi graşi saturaţi (total)g1.502
Acizi graşi trans (total)g0.212
Colesterolmg88
Macronutrienți
Apăg65.58
Aport caloric / Energic totalkcal162
Lipide / Grăsimi (total)g3.85
Proteineg29.7
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.066
Fiermg3.25
Fosformg304
Magneziumg16
Manganmg0.004
Potasiumg436
Seleniuµg31.4
Sodiumg76
Zincmg4.89
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.7
Retinolµg5
Vitamina A, IUIU16
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.088
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg2.25
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.345
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.514
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.513
Vitamina B6mg0.865
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum