Carne de vită, pulpă superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.137
Acid glutamicg5.159
Alaninăg2.071
Argininăg2.17
Histidinăg1.176
Cistinăg0.385
Betainămg17.2
Valinăg1.67
Prolinăg1.517
Serinăg1.313
Fenilalaninăg1.341
Glicinăg1.874
Triptofang0.385
Treoninăg1.5
Izoleucinăg1.544
Leucinăg2.714
Lizinăg2.857
Metioninăg0.879
Tirozinăg1.154
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.15
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.42
Acizi graşi saturaţi (total)g3.78
Colesterolmg90
Macronutrienți
Apăg54.68
Aport caloric / Energic totalkcal238
Lipide / Grăsimi (total)g10.13
Proteineg34.34
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.118
Fiermg3.16
Fluorµg22.4
Fosformg215
Magneziumg24
Manganmg0.017
Potasiumg319
Seleniuµg32.5
Sodiumg45
Zincmg4.34
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg130.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg2.62
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.65
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.36
Vitamina B6mg0.27
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum