Carne de vită, pulpă superioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, prăjită în minim de ulei

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, prăjită în minim de ulei.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.091
Acid glutamicg5.094
Alaninăg2.063
Argininăg2.194
Histidinăg1.083
Cistinăg0.438
Betainămg17
Valinăg1.683
Prolinăg1.618
Serinăg1.337
Fenilalaninăg1.34
Glicinăg2.066
Hidroxiprolinăg0.356
Triptofang0.223
Treoninăg1.355
Izoleucinăg1.544
Leucinăg2.699
Lizinăg2.868
Metioninăg0.884
Tirozinăg1.081
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.523
Acizi graşi saturaţi (total)g2.399
Colesterolmg102
Macronutrienți
Apăg54.18
Aport caloric / Energic totalkcal228
Carbohidraţi (total)g2.03
Lipide / Grăsimi (total)g8.33
Proteineg33.93
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.129
Fiermg3.4
Fosformg286
Magneziumg35
Manganmg0.02
Potasiumg484
Seleniuµg34.5
Sodiumg65
Zincmg4.58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg129.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.12
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.315
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.394
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.458
Vitamina B6mg0.582
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum