Carne de vită, pulpă superioară, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.508
Acid glutamicg4.124
Alaninăg1.656
Argininăg1.735
Histidinăg0.94
Cistinăg0.307
Betainămg13.7
Valinăg1.335
Prolinăg1.212
Serinăg1.05
Fenilalaninăg1.072
Glicinăg1.498
Triptofang0.307
Treoninăg1.199
Izoleucinăg1.234
Leucinăg2.169
Lizinăg2.284
Metioninăg0.703
Tirozinăg0.922
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.44
Acizi graşi saturaţi (total)g4.24
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg61.56
Aport caloric / Energic totalkcal219
Lipide / Grăsimi (total)g11.34
Proteineg27.45
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.119
Fiermg2.81
Fluorµg22.4
Fosformg230
Magneziumg26
Manganmg0.016
Potasiumg367
Seleniuµg26.8
Sodiumg63
Zincmg6.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg2.8
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.59
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.45
Vitamina B6mg0.38
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum