Carne de vită, pulpă superioară, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.524
Acid glutamicg4.151
Alaninăg1.667
Argininăg1.746
Histidinăg0.946
Cistinăg0.309
Valinăg1.344
Prolinăg1.22
Serinăg1.057
Fenilalaninăg1.079
Glicinăg1.507
Triptofang0.309
Treoninăg1.207
Izoleucinăg1.242
Leucinăg2.184
Lizinăg2.299
Metioninăg0.707
Tirozinăg0.928
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.22
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.4
Acizi graşi saturaţi (total)g3.81
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg62.31
Aport caloric / Energic totalkcal210
Lipide / Grăsimi (total)g10.24
Proteineg27.63
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.12
Fiermg2.83
Fosformg232
Magneziumg26
Manganmg0.016
Potasiumg370
Seleniuµg26.9
Sodiumg64
Zincmg6.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg105.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B12µg2.81
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.61
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.45
Vitamina B6mg0.38
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum