Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.956
Acid glutamicg4.961
Alaninăg1.881
Argininăg2.066
Histidinăg1.137
Cistinăg0.309
Betainămg13.9
Valinăg1.516
Prolinăg1.361
Serinăg1.249
Fenilalaninăg1.217
Glicinăg1.493
Hidroxiprolinăg0.207
Triptofang0.339
Treoninăg1.43
Izoleucinăg1.413
Leucinăg2.615
Lizinăg2.906
Metioninăg0.821
Tirozinăg1.13
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.876
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.317
Acizi graşi saturaţi (total)g1.615
Acizi graşi trans (total)g0.214
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg65.05
Aport caloric / Energic totalkcal167
Lipide / Grăsimi (total)g4.46
Proteineg29.66
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.053
Fiermg1.84
Fosformg279
Magneziumg15
Manganmg0.002
Potasiumg401
Seleniuµg28.4
Sodiumg67
Zincmg4.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81
Retinolµg4
Vitamina A, IUIU14
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.3
Vitamina B12µg2.32
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.232
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.464
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.448
Vitamina B6mg0.811
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum