Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.951
Acid glutamicg4.97
Alaninăg1.888
Argininăg2.062
Histidinăg1.124
Cistinăg0.308
Betainămg14.1
Valinăg1.526
Prolinăg1.362
Serinăg1.248
Fenilalaninăg1.219
Glicinăg1.506
Hidroxiprolinăg0.209
Triptofang0.343
Treoninăg1.432
Izoleucinăg1.419
Leucinăg2.609
Lizinăg2.889
Metioninăg0.823
Tirozinăg1.13
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.959
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.333
Acizi graşi saturaţi (total)g1.656
Acizi graşi trans (total)g0.213
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg64.5
Aport caloric / Energic totalkcal171
Lipide / Grăsimi (total)g4.83
Proteineg29.79
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.062
Fiermg1.86
Fosformg279
Magneziumg15
Manganmg0.001
Potasiumg408
Seleniuµg28.7
Sodiumg66
Zincmg4.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81.6
Retinolµg4
Vitamina A, IUIU13
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.31
Vitamina B12µg2.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.231
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.581
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.438
Vitamina B6mg0.817
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum