Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.074
Acid glutamicg5.133
Alaninăg1.935
Argininăg2.15
Histidinăg1.203
Cistinăg0.322
Betainămg13.5
Valinăg1.559
Prolinăg1.418
Serinăg1.303
Fenilalaninăg1.255
Glicinăg1.522
Hidroxiprolinăg0.203
Triptofang0.345
Treoninăg1.476
Izoleucinăg1.458
Leucinăg2.723
Lizinăg3.04
Metioninăg0.849
Tirozinăg1.178
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.751
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.292
Acizi graşi saturaţi (total)g1.555
Acizi graşi trans (total)g0.215
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg65.92
Aport caloric / Energic totalkcal162
Lipide / Grăsimi (total)g3.97
Proteineg29.45
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.044
Fiermg1.74
Fosformg280
Magneziumg14
Manganmg0.002
Potasiumg392
Seleniuµg27.9
Sodiumg63
Zincmg4.25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.2
Retinolµg6
Vitamina A, IUIU21
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B12µg2.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.233
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.289
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.463
Vitamina B6mg0.803
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum