Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.248
Acid glutamicg5.483
Alaninăg2.007
Argininăg2.255
Histidinăg1.248
Cistinăg0.337
Betainămg13.9
Valinăg1.657
Prolinăg1.412
Serinăg1.365
Fenilalaninăg1.34
Glicinăg1.449
Hidroxiprolinăg0.148
Triptofang0.377
Treoninăg1.581
Izoleucinăg1.568
Leucinăg2.893
Lizinăg3.233
Metioninăg0.893
Tirozinăg1.255
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.602
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.295
Acizi graşi saturaţi (total)g1.375
Acizi graşi trans (total)g0.177
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg65.35
Aport caloric / Energic totalkcal163
Lipide / Grăsimi (total)g3.9
Proteineg29.85
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.054
Fiermg1.84
Fosformg281
Magneziumg15
Manganmg0.002
Potasiumg404
Seleniuµg28.6
Sodiumg67
Zincmg4.33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81.3
Retinolµg1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.3
Vitamina B12µg2.32
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.233
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.506
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.449
Vitamina B6mg0.815
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum