Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, rasol, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.063
Acid glutamicg5.194
Alaninăg1.9
Argininăg2.126
Histidinăg1.165
Cistinăg0.317
Betainămg13.9
Valinăg1.576
Prolinăg1.329
Serinăg1.288
Fenilalaninăg1.269
Glicinăg1.369
Hidroxiprolinăg0.154
Triptofang0.36
Treoninăg1.497
Izoleucinăg1.49
Leucinăg2.729
Lizinăg3.039
Metioninăg0.846
Tirozinăg1.187
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.713
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.314
Acizi graşi saturaţi (total)g1.439
Acizi graşi trans (total)g0.18
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg64.83
Aport caloric / Energic totalkcal166
Lipide / Grăsimi (total)g4.26
Proteineg29.94
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.062
Fiermg1.86
Fosformg280
Magneziumg15
Manganmg0.001
Potasiumg411
Seleniuµg28.8
Sodiumg66
Zincmg4.35
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81.2
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.34
Vitamina B12µg2.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.232
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.62
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.449
Vitamina B6mg0.82
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum