Carne de vită, pulpă, partea inferioară, tranşată de fripturi, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, partea inferioară, tranşată de fripturi, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.097
Acid glutamicg5.105
Alaninăg2.067
Argininăg2.199
Histidinăg1.085
Cistinăg0.439
Betainămg17
Valinăg1.687
Prolinăg1.621
Serinăg1.339
Fenilalaninăg1.343
Glicinăg2.071
Hidroxiprolinăg0.357
Triptofang0.223
Treoninăg1.358
Izoleucinăg1.547
Leucinăg2.705
Lizinăg2.874
Metioninăg0.886
Tirozinăg1.084
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.231
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.286
Acizi graşi saturaţi (total)g2.675
Colesterolmg93
Macronutrienți
Apăg58.09
Aport caloric / Energic totalkcal214
Lipide / Grăsimi (total)g7.67
Proteineg34
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.084
Fiermg2.83
Fosformg214
Magneziumg23
Manganmg0.012
Potasiumg278
Seleniuµg38.3
Sodiumg44
Zincmg5.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg129.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg1.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.109
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.669
Vitamina B6mg0.456
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum