Carne de vită, pulpă, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.516
Acid glutamicg4.137
Alaninăg1.661
Argininăg1.74
Histidinăg0.943
Cistinăg0.308
Valinăg1.339
Prolinăg1.216
Serinăg1.053
Fenilalaninăg1.075
Glicinăg1.503
Triptofang0.308
Treoninăg1.203
Izoleucinăg1.238
Leucinăg2.177
Lizinăg2.291
Metioninăg0.705
Tirozinăg0.925
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.56
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.52
Acizi graşi saturaţi (total)g4.9
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg56.73
Aport caloric / Energic totalkcal235
Lipide / Grăsimi (total)g12.98
Proteineg27.54
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.101
Fiermg2.55
Fosformg240
Magneziumg26
Manganmg0.015
Potasiumg395
Seleniuµg27.3
Sodiumg62
Zincmg4.35
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg3.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.02
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.39
Vitamina B6mg0.38
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum