Carne de vită, pulpă, fripturi, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,6 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă, fripturi, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,6 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.661
Acid glutamicg4.385
Alaninăg1.776
Argininăg1.889
Histidinăg0.932
Cistinăg0.377
Betainămg14.6
Valinăg1.449
Prolinăg1.393
Serinăg1.151
Fenilalaninăg1.154
Glicinăg1.779
Hidroxiprolinăg0.307
Triptofang0.192
Treoninăg1.167
Izoleucinăg1.329
Leucinăg2.324
Lizinăg2.469
Metioninăg0.761
Tirozinăg0.931
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.1
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.31
Acizi graşi saturaţi (total)g2.56
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg60.5
Aport caloric / Energic totalkcal191
Lipide / Grăsimi (total)g7.31
Proteineg29.21
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.106
Fiermg2.7
Fosformg256
Magneziumg28
Manganmg0.016
Potasiumg422
Seleniuµg27.7
Sodiumg64
Zincmg4.64
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg111.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B12µg3.17
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.26
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.41
Vitamina B6mg0.4
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum