Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.885
Acid glutamicg3.107
Alaninăg1.258
Argininăg1.338
Histidinăg0.661
Cistinăg0.267
Betainămg12.7
Valinăg1.027
Prolinăg0.987
Serinăg0.815
Fenilalaninăg0.818
Glicinăg1.26
Hidroxiprolinăg0.217
Triptofang0.136
Treoninăg0.827
Izoleucinăg0.942
Leucinăg1.646
Lizinăg1.749
Metioninăg0.539
Tirozinăg0.66
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.987
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.441
Acizi graşi saturaţi (total)g4.544
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg66.88
Aport caloric / Energic totalkcal192
Lipide / Grăsimi (total)g11.54
Proteineg20.7
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.091
Fiermg1.74
Fosformg199
Magneziumg22
Manganmg0.013
Potasiumg327
Seleniuµg24.8
Sodiumg56
Zincmg3.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg86.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.082
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.35
Vitamina B12µg1.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.126
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.183
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.595
Vitamina B6mg0.613
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum