Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.984
Acid glutamicg4.918
Alaninăg1.992
Argininăg2.118
Histidinăg1.046
Cistinăg0.423
Betainămg16.4
Valinăg1.625
Prolinăg1.562
Serinăg1.29
Fenilalaninăg1.294
Glicinăg1.995
Hidroxiprolinăg0.344
Triptofang0.215
Treoninăg1.309
Izoleucinăg1.49
Leucinăg2.606
Lizinăg2.769
Metioninăg0.853
Tirozinăg1.044
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.478
Acizi graşi saturaţi (total)g4.506
Colesterolmg100
Macronutrienți
Apăg54.97
Aport caloric / Energic totalkcal247
Lipide / Grăsimi (total)g11.87
Proteineg32.76
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.078
Fiermg2.67
Fluorµg22.4
Fosformg204
Magneziumg21
Manganmg0.011
Potasiumg266
Seleniuµg33.5
Sodiumg43
Zincmg5.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg124.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.48
Vitamina B12µg1.82
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.174
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.726
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.646
Vitamina B6mg0.43
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum