Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă din zona inferioară, medalioane, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.884
Acid glutamicg3.105
Alaninăg1.257
Argininăg1.337
Histidinăg0.66
Cistinăg0.267
Betainămg12.7
Valinăg1.026
Prolinăg0.986
Serinăg0.815
Fenilalaninăg0.817
Glicinăg1.259
Hidroxiprolinăg0.217
Triptofang0.136
Treoninăg0.826
Izoleucinăg0.941
Leucinăg1.645
Lizinăg1.748
Metioninăg0.539
Tirozinăg0.659
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.723
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.417
Acizi graşi saturaţi (total)g4.303
Colesterolmg72
Macronutrienți
Apăg67.44
Aport caloric / Energic totalkcal187
Lipide / Grăsimi (total)g10.93
Proteineg20.68
Minerale
Calciumg23
Cuprumg0.089
Fiermg1.63
Fosformg201
Magneziumg22
Manganmg0.013
Potasiumg335
Seleniuµg24.7
Sodiumg60
Zincmg3.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg86.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.084
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.35
Vitamina B12µg1.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.071
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.586
Vitamina B6mg0.615
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum