Carne de vită, pulpă din porţiunea superioară, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă din porţiunea superioară, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.7
Acid glutamicg4.451
Alaninăg1.802
Argininăg1.917
Histidinăg0.946
Cistinăg0.383
Betainămg14.8
Valinăg1.471
Prolinăg1.413
Serinăg1.168
Fenilalaninăg1.171
Glicinăg1.805
Hidroxiprolinăg0.311
Triptofang0.195
Treoninăg1.184
Izoleucinăg1.349
Leucinăg2.358
Lizinăg2.505
Metioninăg0.772
Tirozinăg0.945
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.604
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.327
Acizi graşi saturaţi (total)g3.417
Colesterolmg87
Macronutrienți
Apăg60.97
Aport caloric / Energic totalkcal206
Lipide / Grăsimi (total)g8.8
Proteineg29.65
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.082
Fiermg1.83
Fosformg239
Magneziumg26
Manganmg0.01
Potasiumg381
Seleniuµg32.4
Sodiumg63
Zincmg5.44
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg112.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.086
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B12µg1.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.744
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.585
Vitamina B6mg0.65
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum