Carne de vită, pulpă din porţiunea superioară, , friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă din porţiunea superioară, , friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.782
Acid glutamicg4.586
Alaninăg1.857
Argininăg1.975
Histidinăg0.975
Cistinăg0.394
Betainămg15.3
Valinăg1.515
Prolinăg1.456
Serinăg1.203
Fenilalaninăg1.207
Glicinăg1.86
Hidroxiprolinăg0.321
Triptofang0.201
Treoninăg1.22
Izoleucinăg1.39
Leucinăg2.43
Lizinăg2.581
Metioninăg0.795
Tirozinăg0.973
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.31
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.213
Acizi graşi saturaţi (total)g2.205
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg62.98
Aport caloric / Energic totalkcal183
Lipide / Grăsimi (total)g5.79
Proteineg30.55
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.091
Fiermg1.96
Fosformg244
Magneziumg26
Manganmg0.011
Potasiumg393
Seleniuµg35.8
Sodiumg64
Zincmg5.71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg116.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.083
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.39
Vitamina B12µg1.71
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.741
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.601
Vitamina B6mg0.656
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum