Carne de vită, pulpă cu os, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă cu os, bucată întreagă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.578
Acid glutamicg4.249
Alaninăg1.721
Argininăg1.83
Histidinăg0.903
Cistinăg0.365
Betainămg14.2
Valinăg1.404
Prolinăg1.349
Serinăg1.115
Fenilalaninăg1.118
Glicinăg1.724
Hidroxiprolinăg0.295
Triptofang0.186
Treoninăg1.131
Izoleucinăg1.288
Leucinăg2.252
Lizinăg2.392
Metioninăg0.737
Tirozinăg0.902
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.117
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.392
Acizi graşi saturaţi (total)g3.664
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg61.97
Aport caloric / Energic totalkcal208
Lipide / Grăsimi (total)g9.65
Proteineg28.31
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.067
Fiermg2.29
Fluorµg22.4
Fosformg174
Magneziumg18
Manganmg0.01
Potasiumg227
Seleniuµg28.7
Sodiumg37
Zincmg4.7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg107.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B12µg1.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.151
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.947
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.558
Vitamina B6mg0.372
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum