Carne de vită, piept, vrăbioară, muşchiuleţ fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, vrăbioară, muşchiuleţ fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.075
Acid glutamicg5.191
Alaninăg1.9
Argininăg2.135
Histidinăg1.181
Cistinăg0.319
Valinăg1.569
Prolinăg1.337
Serinăg1.292
Fenilalaninăg1.268
Glicinăg1.372
Hidroxiprolinăg0.147
Triptofang0.357
Treoninăg1.496
Izoleucinăg1.484
Leucinăg2.739
Lizinăg3.061
Metioninăg0.846
Tirozinăg1.189
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.323
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.2
Acizi graşi saturaţi (total)g1.742
Acizi graşi trans (total)g0.275
Colesterolmg86
Macronutrienți
Apăg63.93
Aport caloric / Energic totalkcal170
Lipide / Grăsimi (total)g5.92
Proteineg29.12
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.101
Fiermg2.75
Fosformg243
Magneziumg27
Potasiumg377
Seleniuµg34.8
Sodiumg57
Zincmg7.07
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.068
Vitamina B12µg3.78
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.194
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.882
Vitamina B6mg0.584
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum