Carne de vită, piept, vrăbioară, muşchi fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, vrăbioară, muşchi fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.271
Acid glutamicg5.49
Alaninăg2.005
Argininăg2.276
Histidinăg1.28
Cistinăg0.341
Valinăg1.65
Prolinăg1.437
Serinăg1.38
Fenilalaninăg1.337
Glicinăg1.451
Hidroxiprolinăg0.143
Triptofang0.37
Treoninăg1.579
Izoleucinăg1.565
Leucinăg2.916
Lizinăg3.271
Metioninăg0.896
Tirozinăg1.266
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.864
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.231
Acizi graşi saturaţi (total)g2.275
Acizi graşi trans (total)g0.27
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg64.07
Aport caloric / Energic totalkcal170
Carbohidraţi (total)g0.22
Lipide / Grăsimi (total)g6.14
Proteineg28.36
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.08
Fiermg1.82
Fosformg240
Magneziumg26
Potasiumg389
Seleniuµg36.3
Sodiumg63
Zincmg5.41
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.081
Vitamina B12µg2.65
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.287
Vitamina B6mg0.627
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum