Carne de vită, piept, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.533
Acid glutamicg4.251
Alaninăg1.612
Argininăg1.77
Histidinăg0.974
Cistinăg0.265
Valinăg1.3
Prolinăg1.166
Serinăg1.071
Fenilalaninăg1.043
Glicinăg1.279
Hidroxiprolinăg0.178
Triptofang0.291
Treoninăg1.225
Izoleucinăg1.211
Leucinăg2.241
Lizinăg2.49
Metioninăg0.703
Tirozinăg0.969
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.497
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.553
Acizi graşi saturaţi (total)g5.35
Acizi graşi trans (total)g0.704
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg57.1
Aport caloric / Energic totalkcal242
Carbohidraţi (total)g0.8
Lipide / Grăsimi (total)g15
Proteineg26
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.159
Fiermg3.16
Fosformg226
Magneziumg26
Potasiumg361
Seleniuµg35.6
Sodiumg89
Zincmg9.99
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU24
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.074
Vitamina B12µg2.77
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.916
Vitamina B6mg0.396
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum