Carne de vită, piept, vrăbioară, fara os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, vrăbioară, fara os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.01
Acid glutamicg3.357
Alaninăg1.265
Argininăg1.406
Histidinăg0.786
Cistinăg0.211
Valinăg1.019
Prolinăg0.927
Serinăg0.852
Fenilalaninăg0.82
Glicinăg0.995
Hidroxiprolinăg0.137
Triptofang0.225
Treoninăg0.965
Izoleucinăg0.954
Leucinăg1.781
Lizinăg1.988
Metioninăg0.555
Tirozinăg0.77
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.626
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.366
Acizi graşi saturaţi (total)g3.93
Acizi graşi trans (total)g0.673
Colesterolmg68
Macronutrienți
Apăg68.6
Aport caloric / Energic totalkcal179
Lipide / Grăsimi (total)g10.9
Proteineg20.1
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.121
Fiermg2.74
Fosformg207
Magneziumg24
Potasiumg339
Seleniuµg28.7
Sodiumg78
Zincmg7.82
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU13
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.145
Vitamina B12µg2.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.267
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.63
Vitamina B6mg0.371
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum