Carne de vită, piept, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.55
Acid glutamicg4.258
Alaninăg1.605
Argininăg1.784
Histidinăg0.998
Cistinăg0.267
Valinăg1.293
Prolinăg1.177
Serinăg1.081
Fenilalaninăg1.041
Glicinăg1.262
Hidroxiprolinăg0.174
Triptofang0.286
Treoninăg1.225
Izoleucinăg1.21
Leucinăg2.259
Lizinăg2.522
Metioninăg0.705
Tirozinăg0.977
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.115
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.598
Acizi graşi saturaţi (total)g5.737
Acizi graşi trans (total)g0.731
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg56.9
Aport caloric / Energic totalkcal249
Carbohidraţi (total)g0.4
Lipide / Grăsimi (total)g16.1
Proteineg25.5
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.125
Fiermg3.19
Fosformg217
Magneziumg24
Potasiumg342
Seleniuµg36.5
Sodiumg78
Zincmg9.88
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina B12µg2.71
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.385
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.093
Vitamina B6mg0.413
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum