Carne de vită, piept, tăiat subţire, fără grăsime, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, tăiat subţire, fără grăsime, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.845
Acid glutamicg3.254
Alaninăg1.173
Argininăg1.354
Histidinăg0.667
Cistinăg0.216
Betainămg10.9
Valinăg0.93
Prolinăg0.845
Serinăg0.79
Fenilalaninăg0.783
Glicinăg0.938
Hidroxiprolinăg0.141
Triptofang0.232
Treoninăg0.905
Izoleucinăg0.875
Leucinăg1.655
Lizinăg1.799
Metioninăg0.584
Tirozinăg0.709
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.307
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.677
Acizi graşi saturaţi (total)g3.424
Acizi graşi trans (total)g0.497
Colesterolmg69
Macronutrienți
Apăg70.52
Aport caloric / Energic totalkcal158
Lipide / Grăsimi (total)g8.45
Proteineg20.57
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.063
Fiermg2.02
Fosformg206
Magneziumg22
Manganmg0.002
Potasiumg336
Seleniuµg25.4
Sodiumg82
Zincmg5.05
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg58.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU13
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B12µg1.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.154
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.875
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.597
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum