Carne de vită, piept porţionat, tăiat pe jumătate, fără grăsime, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept porţionat, tăiat pe jumătate, fără grăsime, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.959
Acid glutamicg3.466
Alaninăg1.23
Argininăg1.431
Histidinăg0.702
Cistinăg0.227
Betainămg13.9
Valinăg0.984
Prolinăg0.876
Serinăg0.836
Fenilalaninăg0.83
Glicinăg0.948
Hidroxiprolinăg0.107
Triptofang0.244
Treoninăg0.964
Izoleucinăg0.932
Leucinăg1.762
Lizinăg1.915
Metioninăg0.621
Tirozinăg0.755
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.96
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.262
Acizi graşi saturaţi (total)g1.993
Acizi graşi trans (total)g0.21
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg72.21
Aport caloric / Energic totalkcal137
Lipide / Grăsimi (total)g5.75
Proteineg21.28
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.073
Fiermg2.04
Fosformg224
Magneziumg24
Manganmg0.002
Potasiumg367
Seleniuµg22.9
Sodiumg82
Zincmg5.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg1.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.452
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.68
Vitamina B6mg0.617
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum