Carne de vită, piept porţionat, fără grăsime, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept porţionat, fără grăsime, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.753
Acid glutamicg2.89
Alaninăg1.17
Argininăg1.245
Histidinăg0.614
Cistinăg0.248
Betainămg11
Valinăg0.955
Prolinăg0.918
Serinăg0.758
Fenilalaninăg0.76
Glicinăg1.172
Hidroxiprolinăg0.202
Triptofang0.127
Treoninăg0.769
Izoleucinăg0.876
Leucinăg1.531
Lizinăg1.627
Metioninăg0.501
Tirozinăg0.613
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.498
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.844
Acizi graşi saturaţi (total)g8.951
Colesterolmg92
Macronutrienți
Apăg59.07
Aport caloric / Energic totalkcal277
Lipide / Grăsimi (total)g22.18
Proteineg17.94
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.077
Fiermg1.59
Fosformg165
Magneziumg18
Manganmg0.011
Potasiumg276
Seleniuµg19.4
Sodiumg59
Zincmg4.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg74.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg1.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.041
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.516
Vitamina B6mg0.425
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum