Carne de vită, piept porţionat, fără grăsime, dezosată doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept porţionat, fără grăsime, dezosată doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.976
Acid glutamicg3.496
Alaninăg1.241
Argininăg1.444
Histidinăg0.708
Cistinăg0.228
Betainămg12.5
Valinăg0.993
Prolinăg0.884
Serinăg0.843
Fenilalaninăg0.837
Glicinăg0.956
Hidroxiprolinăg0.108
Triptofang0.246
Treoninăg0.972
Izoleucinăg0.94
Leucinăg1.777
Lizinăg1.931
Metioninăg0.626
Tirozinăg0.761
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.728
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.253
Acizi graşi saturaţi (total)g1.844
Acizi graşi trans (total)g0.202
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg72.7
Aport caloric / Energic totalkcal132
Lipide / Grăsimi (total)g5.11
Proteineg21.47
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.07
Fiermg2.06
Fosformg222
Magneziumg24
Manganmg0.002
Potasiumg362
Seleniuµg24.6
Sodiumg83
Zincmg5.21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B12µg1.81
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.353
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.725
Vitamina B6mg0.622
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum