Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, fără grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, fără grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.688
Acid glutamicg4.511
Alaninăg1.648
Argininăg1.87
Histidinăg1.052
Cistinăg0.28
Betainămg9.9
Valinăg1.356
Prolinăg1.18
Serinăg1.134
Fenilalaninăg1.098
Glicinăg1.192
Hidroxiprolinăg0.118
Triptofang0.304
Treoninăg1.297
Izoleucinăg1.285
Leucinăg2.396
Lizinăg2.688
Metioninăg0.736
Tirozinăg1.04
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.355
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.363
Acizi graşi saturaţi (total)g2.09
Acizi graşi trans (total)g0.287
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg71.68
Aport caloric / Energic totalkcal135
Lipide / Grăsimi (total)g4.66
Proteineg23.3
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.045
Fiermg1.73
Fosformg210
Magneziumg12
Manganmg0.002
Potasiumg288
Seleniuµg22
Sodiumg47
Zincmg3.64
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg1.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.435
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.39
Vitamina B6mg0.563
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum