Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.436
Acid glutamicg4.113
Alaninăg1.506
Argininăg1.692
Histidinăg0.936
Cistinăg0.253
Betainămg9.9
Valinăg1.243
Prolinăg1.059
Serinăg1.024
Fenilalaninăg1.005
Glicinăg1.087
Hidroxiprolinăg0.117
Triptofang0.283
Treoninăg1.186
Izoleucinăg1.176
Leucinăg2.17
Lizinăg2.425
Metioninăg0.67
Tirozinăg0.942
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.711
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.381
Acizi graşi saturaţi (total)g2.345
Acizi graşi trans (total)g0.299
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg70.63
Aport caloric / Energic totalkcal143
Lipide / Grăsimi (total)g5.67
Proteineg23.07
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.044
Fiermg1.84
Fosformg207
Magneziumg12
Manganmg0.002
Potasiumg284
Seleniuµg21.5
Sodiumg46
Zincmg3.72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg58.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.056
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg1.78
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.211
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.742
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.372
Vitamina B6mg0.578
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum