Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.069
Acid glutamicg5.181
Alaninăg1.896
Argininăg2.131
Histidinăg1.179
Cistinăg0.319
Betainămg9.3
Valinăg1.566
Prolinăg1.334
Serinăg1.289
Fenilalaninăg1.266
Glicinăg1.369
Hidroxiprolinăg0.147
Triptofang0.356
Treoninăg1.493
Izoleucinăg1.482
Leucinăg2.733
Lizinăg3.055
Metioninăg0.844
Tirozinăg1.186
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.98
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.504
Acizi graşi saturaţi (total)g3.435
Acizi graşi trans (total)g0.453
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg61.54
Aport caloric / Energic totalkcal198
Lipide / Grăsimi (total)g9.11
Proteineg29.06
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.074
Fiermg2.59
Fosformg229
Magneziumg23
Manganmg0.004
Potasiumg299
Seleniuµg27.7
Sodiumg54
Zincmg4.71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg68
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.062
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg1.96
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.221
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.32
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.348
Vitamina B6mg0.719
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum