Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.423
Acid glutamicg5.744
Alaninăg2.098
Argininăg2.381
Histidinăg1.339
Cistinăg0.357
Betainămg8.7
Valinăg1.726
Prolinăg1.503
Serinăg1.443
Fenilalaninăg1.399
Glicinăg1.518
Hidroxiprolinăg0.15
Triptofang0.387
Treoninăg1.652
Izoleucinăg1.637
Leucinăg3.051
Lizinăg3.423
Metioninăg0.937
Tirozinăg1.324
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.442
Acizi graşi saturaţi (total)g2.713
Acizi graşi trans (total)g0.375
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg62.99
Aport caloric / Energic totalkcal184
Lipide / Grăsimi (total)g7.26
Proteineg29.67
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.07
Fiermg2.61
Fosformg236
Magneziumg24
Manganmg0.004
Potasiumg315
Seleniuµg28.7
Sodiumg51
Zincmg4.83
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.066
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg2.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.235
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.11
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.39
Vitamina B6mg0.728
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum