Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.075
Acid glutamicg3.481
Alaninăg1.32
Argininăg1.45
Histidinăg0.798
Cistinăg0.217
Betainămg9.3
Valinăg1.064
Prolinăg0.955
Serinăg0.877
Fenilalaninăg0.854
Glicinăg1.048
Hidroxiprolinăg0.145
Triptofang0.238
Treoninăg1.004
Izoleucinăg0.992
Leucinăg1.835
Lizinăg2.04
Metioninăg0.576
Tirozinăg0.793
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.204
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.657
Acizi graşi saturaţi (total)g5.491
Acizi graşi trans (total)g0.782
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg65.33
Aport caloric / Energic totalkcal199
Lipide / Grăsimi (total)g12.68
Proteineg21.29
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.04
Fiermg1.8
Fosformg188
Magneziumg11
Manganmg0.002
Potasiumg254
Seleniuµg19.5
Sodiumg44
Zincmg3.29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg55
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU14
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.052
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg1.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.189
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.123
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.354
Vitamina B6mg0.535
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum