Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.551
Acid glutamicg4.281
Alaninăg1.623
Argininăg1.783
Histidinăg0.981
Cistinăg0.267
Betainămg8.8
Valinăg1.309
Prolinăg1.175
Serinăg1.078
Fenilalaninăg1.05
Glicinăg1.288
Hidroxiprolinăg0.179
Triptofang0.293
Treoninăg1.234
Izoleucinăg1.22
Leucinăg2.257
Lizinăg2.508
Metioninăg0.708
Tirozinăg0.976
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.883
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.813
Acizi graşi saturaţi (total)g6.925
Acizi graşi trans (total)g1.04
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg55.99
Aport caloric / Energic totalkcal264
Lipide / Grăsimi (total)g17.69
Proteineg26.18
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.067
Fiermg2.48
Fosformg216
Magneziumg20
Manganmg0.003
Potasiumg265
Seleniuµg24.8
Sodiumg52
Zincmg4.16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg1.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.644
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.338
Vitamina B6mg0.65
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum