Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.481
Acid glutamicg4.179
Alaninăg1.588
Argininăg1.734
Histidinăg0.945
Cistinăg0.259
Betainămg9.1
Valinăg1.283
Prolinăg1.145
Serinăg1.05
Fenilalaninăg1.025
Glicinăg1.267
Hidroxiprolinăg0.176
Triptofang0.288
Treoninăg1.204
Izoleucinăg1.193
Leucinăg2.194
Lizinăg2.429
Metioninăg0.692
Tirozinăg0.95
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.59
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.862
Acizi graşi saturaţi (total)g7.505
Acizi graşi trans (total)g1.112
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg54.87
Aport caloric / Energic totalkcal275
Lipide / Grăsimi (total)g19.19
Proteineg25.69
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.064
Fiermg2.47
Fosformg212
Magneziumg20
Manganmg0.003
Potasiumg259
Seleniuµg24
Sodiumg54
Zincmg4.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg62.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU24
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.056
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.81
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.191
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.734
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.314
Vitamina B6mg0.642
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum