Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, fără os, cu grăsime exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.692
Acid glutamicg4.496
Alaninăg1.694
Argininăg1.883
Histidinăg1.053
Cistinăg0.282
Betainămg8.4
Valinăg1.365
Prolinăg1.242
Serinăg1.141
Fenilalaninăg1.099
Glicinăg1.333
Hidroxiprolinăg0.184
Triptofang0.302
Treoninăg1.293
Izoleucinăg1.277
Leucinăg2.385
Lizinăg2.662
Metioninăg0.744
Tirozinăg1.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.821
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.738
Acizi graşi saturaţi (total)g6.056
Acizi graşi trans (total)g0.931
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg57.68
Aport caloric / Energic totalkcal247
Lipide / Grăsimi (total)g15.44
Proteineg26.92
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.064
Fiermg2.51
Fosformg223
Magneziumg21
Manganmg0.004
Potasiumg282
Seleniuµg25.9
Sodiumg50
Zincmg4.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.062
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.214
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.51
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.375
Vitamina B6mg0.663
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum