Carne de vită, piept, partea superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, partea superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.404
Acid glutamicg3.962
Alaninăg1.604
Argininăg1.706
Histidinăg0.842
Cistinăg0.341
Betainămg13.4
Valinăg1.309
Prolinăg1.258
Serinăg1.04
Fenilalaninăg1.042
Glicinăg1.607
Hidroxiprolinăg0.277
Triptofang0.173
Treoninăg1.054
Izoleucinăg1.201
Leucinăg2.099
Lizinăg2.23
Metioninăg0.687
Tirozinăg0.841
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.298
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.56
Acizi graşi saturaţi (total)g5.951
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg57.96
Aport caloric / Energic totalkcal250
Lipide / Grăsimi (total)g15.11
Proteineg26.72
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.073
Fiermg1.63
Fosformg213
Magneziumg23
Manganmg0.009
Potasiumg340
Seleniuµg28.8
Sodiumg57
Zincmg4.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg101.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.078
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg1.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.14
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.978
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.527
Vitamina B6mg0.585
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum