Carne de vită, piept, muşchiuleţ de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, piept, muşchiuleţ de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.904
Acid glutamicg4.903
Alaninăg1.795
Argininăg2.017
Histidinăg1.116
Cistinăg0.302
Betainămg12.3
Valinăg1.482
Prolinăg1.262
Serinăg1.22
Fenilalaninăg1.198
Glicinăg1.296
Hidroxiprolinăg0.139
Triptofang0.337
Treoninăg1.413
Izoleucinăg1.402
Leucinăg2.587
Lizinăg2.891
Metioninăg0.799
Tirozinăg1.123
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.569
Acizi graşi saturaţi (total)g2.99
Acizi graşi trans (total)g0.404
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg64.79
Aport caloric / Energic totalkcal177
Lipide / Grăsimi (total)g7.49
Proteineg27.51
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.091
Fiermg3.22
Fosformg255
Magneziumg18
Manganmg0.009
Potasiumg350
Seleniuµg25.1
Sodiumg56
Zincmg4.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B12µg4.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.395
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.586
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.459
Vitamina B6mg0.686
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum