Carne de vită, picioare, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, picioare, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.889
Acid glutamicg3.113
Alaninăg1.261
Argininăg1.341
Histidinăg0.662
Cistinăg0.268
Betainămg16.6
Valinăg1.029
Prolinăg0.989
Serinăg0.817
Fenilalaninăg0.819
Glicinăg1.263
Hidroxiprolinăg0.1
Triptofang0.136
Treoninăg0.828
Izoleucinăg0.943
Leucinăg1.649
Lizinăg1.752
Metioninăg0.54
Tirozinăg0.661
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.497
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.321
Acizi graşi saturaţi (total)g2.3
Acizi graşi trans (total)g0.21
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg72.05
Aport caloric / Energic totalkcal150
Lipide / Grăsimi (total)g6.85
Proteineg20.74
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.077
Fiermg1.94
Fosformg214
Magneziumg24
Manganmg0.011
Potasiumg365
Seleniuµg30.6
Sodiumg54
Zincmg5.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg4.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.176
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.895
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.711
Vitamina B6mg0.526
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum