Carne de vită, picioare, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, picioare, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.424
Acid glutamicg3.995
Alaninăg1.618
Argininăg1.721
Histidinăg0.849
Cistinăg0.343
Betainămg13.3
Valinăg1.32
Prolinăg1.269
Serinăg1.048
Fenilalaninăg1.051
Glicinăg1.62
Hidroxiprolinăg0.28
Triptofang0.175
Treoninăg1.063
Izoleucinăg1.211
Leucinăg2.117
Lizinăg2.249
Metioninăg0.693
Tirozinăg0.848
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.172
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.341
Acizi graşi saturaţi (total)g2.063
Acizi graşi trans (total)g0.212
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg67.13
Aport caloric / Energic totalkcal162
Lipide / Grăsimi (total)g5.32
Proteineg26.61
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.088
Fiermg2.49
Fosformg243
Magneziumg26
Manganmg0.011
Potasiumg386
Seleniuµg37.5
Sodiumg53
Zincmg7.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg3.83
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.225
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.66
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.848
Vitamina B6mg0.457
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum