Carne de vită, muşchiuleţ întreg, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, prime, fierte, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ întreg, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, prime, fierte, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.196
Acid glutamicg3.612
Alaninăg1.45
Argininăg1.519
Histidinăg0.823
Cistinăg0.269
Valinăg1.169
Prolinăg1.062
Serinăg0.919
Fenilalaninăg0.939
Glicinăg1.312
Triptofang0.269
Treoninăg1.05
Izoleucinăg1.081
Leucinăg1.9
Lizinăg2
Metioninăg0.615
Tirozinăg0.808
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.03
Acizi graşi saturaţi (total)g10.63
Colesterolmg88
Macronutrienți
Apăg48.28
Aport caloric / Energic totalkcal343
Lipide / Grăsimi (total)g26.67
Proteineg24.04
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.142
Fiermg3.12
Fosformg203
Magneziumg23
Manganmg0.014
Potasiumg336
Seleniuµg23.1
Sodiumg55
Zincmg4.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg91.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina DIU17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.55
Vitamina B12µg2.53
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.01
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.39
Vitamina B6mg0.33
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum