Carne de vită, muşchiuleţ feliat de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ feliat de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.41
Acid glutamicg3.972
Alaninăg1.608
Argininăg1.711
Histidinăg0.844
Cistinăg0.341
Betainămg13.2
Valinăg1.313
Prolinăg1.261
Serinăg1.042
Fenilalaninăg1.045
Glicinăg1.611
Hidroxiprolinăg0.269
Triptofang0.174
Treoninăg1.057
Izoleucinăg1.204
Leucinăg2.105
Lizinăg2.236
Metioninăg0.689
Tirozinăg0.843
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.136
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.654
Acizi graşi saturaţi (total)g6.743
Colesterolmg97
Macronutrienți
Apăg56.04
Aport caloric / Energic totalkcal267
Lipide / Grăsimi (total)g17.12
Proteineg26.46
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.079
Fiermg1.69
Fluorµg22.4
Fosformg205
Magneziumg22
Manganmg0.009
Potasiumg329
Seleniuµg28.6
Sodiumg54
Zincmg4.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg100.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina DIU11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.47
Vitamina B12µg1.56
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.128
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.041
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.522
Vitamina B6mg0.554
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum