Carne de vită, muşchiuleţ feliat de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ feliat de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.805
Acid glutamicg2.976
Alaninăg1.205
Argininăg1.282
Histidinăg0.633
Cistinăg0.256
Betainămg12.2
Valinăg0.983
Prolinăg0.945
Serinăg0.781
Fenilalaninăg0.783
Glicinăg1.207
Hidroxiprolinăg0.208
Triptofang0.13
Treoninăg0.792
Izoleucinăg0.902
Leucinăg1.577
Lizinăg1.675
Metioninăg0.516
Tirozinăg0.632
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.655
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.68
Acizi graşi saturaţi (total)g7.214
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg61.69
Aport caloric / Energic totalkcal246
Lipide / Grăsimi (total)g17.88
Proteineg19.82
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.065
Fiermg1.43
Fosformg177
Magneziumg20
Manganmg0.012
Potasiumg303
Seleniuµg21.4
Sodiumg50
Zincmg3.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.052
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B12µg1.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.084
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.392
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.579
Vitamina B6mg0.534
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum