Carne de vită, muşchiuleţ, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.658
Acid glutamicg2.727
Alaninăg1.095
Argininăg1.147
Histidinăg0.622
Cistinăg0.203
Betainămg11.1
Valinăg0.883
Prolinăg0.802
Serinăg0.694
Fenilalaninăg0.709
Glicinăg0.99
Triptofang0.203
Treoninăg0.793
Izoleucinăg0.816
Leucinăg1.435
Lizinăg1.51
Metioninăg0.465
Tirozinăg0.61
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.26
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.87
Acizi graşi saturaţi (total)g8.96
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg59.52
Aport caloric / Energic totalkcal274
Lipide / Grăsimi (total)g21.83
Proteineg18.15
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.093
Fiermg2.35
Fosformg181
Magneziumg20
Manganmg0.012
Potasiumg304
Seleniuµg17.1
Sodiumg49
Zincmg3.05
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.12
Vitamina B12µg2.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.99
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.3
Vitamina B6mg0.38
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum