Carne de vită, muşchiuleţ de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.764
Acid glutamicg2.908
Alaninăg1.178
Argininăg1.253
Histidinăg0.618
Cistinăg0.25
Betainămg11.9
Valinăg0.961
Prolinăg0.923
Serinăg0.763
Fenilalaninăg0.765
Glicinăg1.179
Hidroxiprolinăg0.204
Triptofang0.127
Treoninăg0.774
Izoleucinăg0.881
Leucinăg1.541
Lizinăg1.637
Metioninăg0.504
Tirozinăg0.617
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.906
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.702
Acizi graşi saturaţi (total)g7.451
Colesterolmg86
Macronutrienți
Apăg61.33
Aport caloric / Energic totalkcal249
Lipide / Grăsimi (total)g18.46
Proteineg19.37
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.068
Fiermg1.42
Fosformg182
Magneziumg20
Manganmg0.009
Potasiumg300
Seleniuµg22.6
Sodiumg50
Zincmg3.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B12µg0.92
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.176
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.549
Vitamina B6mg0.535
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum