Carne de vită, muşchiuleţ de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, muşchiuleţ de friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.349
Acid glutamicg3.872
Alaninăg1.568
Argininăg1.668
Histidinăg0.823
Cistinăg0.333
Betainămg13.2
Valinăg1.279
Prolinăg1.229
Serinăg1.016
Fenilalaninăg1.019
Glicinăg1.57
Hidroxiprolinăg0.271
Triptofang0.169
Treoninăg1.03
Izoleucinăg1.173
Leucinăg2.052
Lizinăg2.18
Metioninăg0.672
Tirozinăg0.822
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.89
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.612
Acizi graşi saturaţi (total)g6.511
Colesterolmg96
Macronutrienți
Apăg56.5
Aport caloric / Energic totalkcal262
Lipide / Grăsimi (total)g16.53
Proteineg26.48
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.073
Fiermg1.63
Fosformg214
Magneziumg23
Manganmg0.009
Potasiumg340
Seleniuµg28.9
Sodiumg57
Zincmg4.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg100.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B12µg1.37
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.139
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.916
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.523
Vitamina B6mg0.58
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum