Carne de vită, medalion de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, medalion de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.468
Acid glutamicg4.167
Alaninăg1.525
Argininăg1.714
Histidinăg0.948
Cistinăg0.256
Betainămg11
Valinăg1.259
Prolinăg1.073
Serinăg1.037
Fenilalaninăg1.018
Glicinăg1.101
Hidroxiprolinăg0.118
Triptofang0.287
Treoninăg1.201
Izoleucinăg1.192
Leucinăg2.198
Lizinăg2.457
Metioninăg0.679
Tirozinăg0.954
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.266
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.233
Acizi graşi saturaţi (total)g1.086
Acizi graşi trans (total)g0.14
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg73.43
Aport caloric / Energic totalkcal121
Lipide / Grăsimi (total)g3.04
Proteineg23.37
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.042
Fiermg1.45
Fosformg222
Magneziumg12
Manganmg0.001
Potasiumg319
Seleniuµg22.6
Sodiumg53
Zincmg3.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64.2
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.84
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.184
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.72
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.355
Vitamina B6mg0.644
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum