Carne de vită maturată, muşchi tăiat subţire, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită maturată, muşchi tăiat subţire, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.224
Acid glutamicg2.036
Alaninăg0.9
Argininăg0.772
Histidinăg0.398
Cistinăg0.16
Valinăg0.55
Prolinăg0.9
Serinăg0.504
Fenilalaninăg0.45
Glicinăg1.044
Triptofang0.114
Treoninăg0.472
Izoleucinăg0.54
Leucinăg0.918
Lizinăg0.958
Metioninăg0.29
Tirozinăg0.408
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g18.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.19
Acizi graşi saturaţi (total)g15.95
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg45.2
Aport caloric / Energic totalkcal406
Carbohidraţi (total)g0.7
Lipide / Grăsimi (total)g38.8
Proteineg12.5
Minerale
Calciumg4
Cuprumg0.058
Fiermg1.23
Fosformg100
Magneziumg11
Manganmg0.01
Potasiumg153
Seleniuµg25.9
Sodiumg955
Zincmg2.39
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina B12µg1.64
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.97
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.217
Vitamina B6mg0.17
Vitamina Cmg24
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum